Győri orvoskereső
Dr. Radics Judit pszichiáter, pszichoterapeuta írása
A nőknél előforduló gyakori alvásproblémák
Az
elegendő mennyiségű alvás különösen fontos a nők életében, mivel pozitívan hat a közérzetre, a kiegyensúlyozott hangulatra, a teljesítményre, a szociális kapcsolatokra és az általános jóllétre.
Ugyanakkor elsősorban a nők azok, akik különösen érzékenyen reagálnak a kialvatlanság következményeire -, őket a hormonális változásokkal együttjáró kritikus időszakok még fokozottabban terhelik meg.
A kellően jó nappali közérzethez a legtöbb ember számára napi 7-9 óra alvásra van szükség.
Cikk folytatása a blogban, ahol hozzá lehet szólni
Győri Orvosok Honlap Blog
Copyright © Dr. Radics Judit pszichiáter, pszichoterapeuta
Minden jog fenntartva!
Alvászavarok szakellátása
9024 Győr, Zrínyi u. 13
Telefon:
06-96-503-301
96-418-244 - 1360
Honlap
